Individuele therapie biedt inzicht in je relaties, zowel in je persoonlijke als sociale leven. Wat blokkeert je in de relatie met jezelf en in je relaties met anderen? Waar wringt het? Tijdens individuele therapie gaan we samen op zoek naar de antwoorden en werken we aan het doorbreken van deze blokkades.
In onze individuele therapie sta jij centraal: jouw relaties, hoe je je verhoudt tot anderen, en wat daarin echt belangrijk voor je is. Bij Praktijk de Liefde kijken we samen naar diepere patronen, overtuigingen en emoties die je mogelijk belemmeren om vrijheid en authenticiteit te ervaren in je verbindingen.
We gaan op zoek naar de oorzaken van wat je tegenhoudt om volledig jezelf te zijn en ondersteunen je bij het vinden van inzicht en kracht. Door deze processen te doorgronden en te transformeren, leer je sterker en bewuster in het leven te staan. De therapie biedt je de ruimte om meer vervulling en harmonie te ontdekken, zowel in je relaties met anderen als in de relatie met jezelf. Zo kun je vanuit zelfinzicht en vertrouwen nieuwe verbindingen aangaan en bestaande relaties verrijken.
Bij Praktijk de Liefde begeleiden we je in dit proces. We richten ons bijvoorbeeld op:
Het doel van de therapie is om meer inzicht te krijgen in je relatiepatronen. Met dit inzicht zetten we een veranderingsproces in gang, zodat je kan zijn wie je bent. We gebruiken daarbij een systeemgerichte benadering: de focus op het hele systeem, zoals het gezin of je naaste vrienden. Systeemtherapie is evidence based; onderzoek toont aan dat systeemtherapie effectief is.
Na een vrijblijvende kennismaking beginnen we de begeleiding met een intakegesprek. Daarbij is het belangrijk dat er een wederzijdse ‘klik’ is, zodat jij je veilig voelt om je verhaal, gedachten en emoties met de therapeut te delen. In de vervolgsessies richten we ons op:
Als we deze vragen in kaart hebben gebracht, volgen er vijf tot acht sessies van ieder 65 minuten. Na de intake evalueren we het proces en beslissen we samen of we verder gaan met de therapie.
